Aktuelles Fitnessangebot 2019

Hatha-Yoga

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

 

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form, die im Wesentlichen Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung beinhaltet. Die Yoga-Übungen fördern den Ausgleich zwischen externen Umwelteinflüssen auf uns Menschen und unserem Wunsch nach persönlicher innerer Balance und Ausgeglichenheit. Der neue Yoga-Kurs umfasst zehn Unterrichtseinheiten.

Für Rückfragen steht die Yogalehrerin Jutta Burmeier unter der
Telefonnummer: 0162 10 82 711 zur Verfügung.

Kursbeginn: Dienstag, 12. November, 17:30 - 19:00 Uhr

Gymnastikhalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de - Stichwort Yoga

Fitness-Gymnastik

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

große Sporthalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

 

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei!

Funktionsgymnastik

Der Kurs hilft bei Problemen mit den Gelenken und sorgt somit für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.

Tipps und Tricks für mehr Wohlbefinden!

 

 

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten Trainerin: Rosi München

 

Kursbeginn: Donnerstag,21. November 2019,  19:00 - 20:00 Uhr

Gymnastikhalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de

Skigymnastik

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

 

Die ersten Skitage sind für jeden Skisportler eine besondere Herausforderung: Muskelkater, Gelenkschmerzen und Überanstrengung sind oft unangenehme Begleiterscheinungen. Das wollen wir vermeiden. Mit Spaß an der Bewegung in der Gruppe wird sich die Ski&Fitness Abteilung des SV Großburgwedel auf die kommende Skisaison vorbereiten. Functional- und Cross-Fit-Training sind hierbei die Vorbilder an denen sich das Skigymnastikkonzept orientiert.

Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

Gymnastikhalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

 

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei!

Nordic Walking spezial

2x im Jahr Technikauffrischung beim Nordic Walking und weiteres gemeinsames Training nach Rücksprache mit unserem Sportwart.

Senioren Klönschnack

Für unsere älteren Vereinsmitglieder haben wir eine Kaffeerunde zum Gedanken- und Informationsaustausch.

Die Stammtischrunde findet jeden ersten Mittwoch im Monat um 15:00 Uhr beim Bäcker Vatter in Großburgwedel statt.

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