Aktuelles 2020

Aktuelles Fitnessangebot 2020

Hatha-Yoga

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form, die im Wesentlichen Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung beinhaltet. Die Yoga-Übungen fördern den Ausgleich zwischen externen Umwelteinflüssen auf uns Menschen und unserem Wunsch nach persönlicher innerer Balance und Ausgeglichenheit. Der neue Yoga-Kurs umfasst zehn Unterrichtseinheiten.

Für Rückfragen steht die Yogalehrerin Jutta Burmeier unter der
Telefonnummer: 0162 10 82 711 zur Verfügung.

Neuer Kursbeginn: Dienstag, 10. März, 17:30 - 19:00 Uhr

Der Kurs umfasst 6 Trainingseinheiten

Gymnastikhalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de - Stichwort Yoga

Rücken-Fitness-Kurs / präventive Wirbelsäulengymnastik

...die besten Übungen...
Sanfte Rückenübungen für Zuhause

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten Trainerin: Rosi München

Dieser lizenzierte und mehrfach mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnete Präventionskurs wird von den Krankenkassen anteilig erstattet.

Neuer Kursbeginn: Dienstag, 21. April 2020, 17:30 - 19:00 Uhr

Gymnastikhalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de

Fitness-Gymnastik

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

große Sporthalle des Gymnasiums,

Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel

Skigymnastik

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Die ersten Skitage sind für jeden Skisportler eine besondere Herausforderung: Muskelkater, Gelenkschmerzen und Überanstrengung sind oft unangenehme Begleiterscheinungen. Das wollen wir vermeiden. Mit Spaß an der Bewegung in der Gruppe wird sich die Ski&Fitness Abteilung des SV Großburgwedel auf die kommende Skisaison vorbereiten. Functional- und Cross-Fit-Training sind hierbei die Vorbilder an denen sich das Skigymnastikkonzept orientiert.