Aktuelles Fitnessangebot 2020
Unser Fitnessangebot 2020 bleibt im Moment noch ausgesetzt!
Hatha-Yoga
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
Hatha-Yoga ist eine körperorientierte Yoga-Form, die im Wesentlichen Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation (Dhyana) und Entspannung beinhaltet. Die Yoga-Übungen fördern den Ausgleich zwischen externen Umwelteinflüssen auf uns Menschen und unserem Wunsch nach persönlicher innerer Balance und Ausgeglichenheit. Der neue Yoga-Kurs umfasst zehn Unterrichtseinheiten.
Für Rückfragen steht die Yogalehrerin Jutta Burmeier unter der
Telefonnummer: 0162 10 82 711 zur Verfügung.
Neuer Kursbeginn: Dienstag, 10. März, 17:30 - 19:00 Uhr
Der Kurs umfasst 6 Trainingseinheiten
Gymnastikhalle des Gymnasiums,
Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel
Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de - Stichwort Yoga
Rücken-Fitness-Kurs / präventive Wirbelsäulengymnastik
...die besten Übungen...
Sanfte Rückenübungen für Zuhause
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten Trainerin: Rosi
München
Dieser lizenzierte und mehrfach mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnete Präventionskurs wird von den Krankenkassen anteilig erstattet.
Neuer Kursbeginn: Dienstag, 21. April 2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Gymnastikhalle des Gymnasiums,
Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel
Anmeldungen per Email an: anmeldung@ski-fitness.de
Fitness-Gymnastik
Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
große Sporthalle des Gymnasiums,
Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel
Skigymnastik
Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!
Die ersten Skitage sind für jeden Skisportler eine besondere Herausforderung: Muskelkater, Gelenkschmerzen und Überanstrengung sind oft unangenehme Begleiterscheinungen. Das wollen wir vermeiden. Mit Spaß an der Bewegung in der Gruppe wird sich die Ski&Fitness Abteilung des SV Großburgwedel auf die kommende Skisaison vorbereiten. Functional- und Cross-Fit-Training sind hierbei die Vorbilder an denen sich das Skigymnastikkonzept orientiert.
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
Gymnastikhalle des Gymnasiums,
Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei!
Funktionsgymnastik
FIT ins Wochenende
Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po und Muskelkräftigung
da ist alles dabei!
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle des Gymnasiums,
Auf der Ramhorst, 30938 Großburgwedel
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei!
Nordic Walking spezial
2x im Jahr Technikauffrischung beim Nordic Walking und weiteres gemeinsames Training nach Rücksprache mit unserem Sportwart.
Senioren Klönschnack
Für unsere älteren Vereinsmitglieder haben wir eine Kaffeerunde zum Gedanken- und Informationsaustausch.
Die Stammtischrunde findet jeden ersten Mittwoch im Monat um 15:00 Uhr beim Bäcker Vatter in Großburgwedel statt.
